Entre ciel et garrigue, un sanctuaire azuréen affûte l’art de prendre soin de soi. Avec son programme Women’s Better-Aging, le Spa Nescens de La Réserve Ramatuelle réinvente la cure de jouvence — version science douce, luxe attentif et bonheur simple. Ici, on ne lutte pas contre le temps. On l’apprivoise.
Éloge du ralenti
À Ramatuelle, le calme a un parfum : un accord subtil de pin chauffé au soleil, de sel et de crème hydratante. Surplombant la Méditerranée, La Réserve nous propose de couler des jours heureux, à peine troublés par le chant des cigales. Mais c’est dans les profondeurs de son Spa Nescens que se cache la plus précieuse des promesses : vivre mieux, plus longtemps — et surtout, pleinement.
Les prémices du mieux-être
Le séjour commence avant l’arrivée à La Réserve, puisqu’il débute avec un bilan sanguin spécifique à la santé de la femme, prescrit par la Clinique Nescens, à réaliser en amont du voyage. Ce prélèvement (très) complet requiert plus d’une douzaine de tubes. S’en suit une consultation à distance avec le Docteur Adeline Richard, spécialiste en médecine préventive, fonctionnelle et régénérative, et responsable médicale de la Cure Reset. Passionnée par l’optimisation de la santé, elle pose dès cette étape les premières fondations du programme.
Elle affine ensuite, sur place, les recommandations personnalisées : choix et rythme des activités physiques, ordre des soins pour en maximiser les effets, menus sur mesure élaborés par le chef doublement étoilé Eric Canino — formé dix ans chez Michel Guérard —, adaptés aux apports vitaminiques et aux intolérances alimentaires de chacune.
Un bilan postural est également réalisé par un ostéopathe et permet aux coachs bien-être d’ajuster les séances : tonification pour certaines, yoga, respiration ou Pilates pour d’autres. En fin de séjour, le Docteur Richard nous confie un plan de recommandations précises, pour optimiser sa longévité, comprendre les effets du stress, et intégrer ce mieux-être dans son quotidien.
L’art du soin, en profondeur
À l’image des voiliers que l’on peut voir voguer depuis la terrasse (et la baignoire !) de la chambre baignée de lumière, le programme se déroule tout doucement, sans accroc, comme une chorégraphie parfaitement exécutée dont La Réserve a le secret : marche oxygénante sur les sentiers de garrigue, soins LPG vêtue d’une combinaison futuriste (dont les effets sont immédiats !), balnéothérapie, enveloppement aux algues, soin Oxylight à la lumière LED, séance de Yoga personnalisée avec une grenouille comme invitée surprise, j’en passe et des meilleurs. Chaque geste est pensé pour activer la régénération cellulaire, relancer l’énergie et alléger l’esprit. Les thérapeutes sont brillantes, lumineuses, mais surtout passionnées par leur métier. Elles transmettent autant de douceur que les soins qu’elles prodiguent font du bien. Leurs mains de fées laissent une empreinte indélébile pour le corps et l’esprit.
Des étoiles jusque dans l’assiette
Le restaurant étoilé La Voile, dirigé par Eric Canino, propose une cuisine qui conjugue excellence, légèreté et créativité. Menus sur mesure, dans le cadre de la cure bien sûr, élaborés avec des produits locaux, des cuissons précises, chaque plat est réfléchi en lien avec le processus de régénération. Pour le déjeuner, dans une ambiance plus décontractée mais dont le service est tout aussi impeccable, Le Pool Restaurant propose une dolce vita solaire, entre déjeuner les pieds dans l’eau et assiette intuitive.
Le ballet invisible du grand luxe
Sans exagération aucune, à La Réserve Ramatuelle, le service touche au sublime. C’est un ballet parfaitement orchestré, du chauffeur qui vous attend à l’aéroport jusqu’aux chocolats délicatement déposés sur l’oreiller pendant le dîner. On ne voit rien venir — et pourtant tout est là, même ce dont on n’oserait rêver. Notre verre se remplit la seconde qui succède notre dernière gorgée, tous nos souhaits sont anticipés, avant que l’on en ait eu le temps d’y penser. Cette perfection, si fluide, donne l’impression troublante de redevenir enfant tant on s’émerveille. Un pari tenu, pour une cure anti-âge.
L’essentiel comme destination finale
Le seul point négatif, c’est évidemment qu’il y a une fin, bien que le si doux souvenir de ce moment suspendu adoucit le retour à la réalité. On repart de La Réserve Ramatuelle avec un précieux diagnostic et des conseils spécifiques, mais surtout un sentiment de plénitude et le privilège d’avoir eu pour seule mission de se glisser dans un peignoir du spa à la terrasse, du massage au déjeuner, d’avoir eu le luxe de pouvoir mettre son cerveau sur pause.
736 Chemin des Crêtes, 83350 Ramatuelle – tel: +33.4.94.44.94.44